La codependencia son acciones, actitudes y emociones excesivas que llevan a tener una preocupación extrema por el bienestar de la otra persona involucrada sentimentalmente.
Impidiendo en muchas ocasiones al desarrollo personal, por tener como prioridad la solución de las necesidades de la otra persona.
La codependencia comúnmente proviene de una baja autoestima, necesidad de reconocimiento, miedo a ser abandonados, entre otros.
Esta codependencia se ve reflejada en las relaciones tóxicas para el codependiente, pues este invierte su tiempo, desgaste e incluso dinero en ayudar a la otra persona, poniendolo como prioridad y dejando sus propias responsabilidades y necesidades en segundo plano, adoptando un papel de “rescatador”.
Síntomas:
- Hacer más de lo que les corresponde.
- Necesidad de aprobacion.
- Pensar sólo en el bienestar de la otra persona y no en el propio.
- Problemas para establecer límites.
- Falta de confianza en sí mismo como en otras personas.
- Dificultad para disfrutar.
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